>>AKCE<< Při nákupu nad 1000 Kč dárek zdarma

Rychlý a zdravý dezert s černým citronem

BANÁN + ČERNÝ CITRON = zdraví zákusek

 

Suroviny (porce pro 2 osoby)
 
- 1 banán
- med

- kakao
- skořice
- tvaroh
- prášek z černého citronu

 
Postup: Rozřízneme banán na půl, pokapeme medem, posypeme kakaem, skořicí a práškem z černého citronu. Tvaroh smícháme se skořicí, s medem a opět s prášekem z černého citronu.
 
Sladké jídlo: na rozdíl od obvyklého doporučení a návyku si dopřávat sladké k snídaní Vám nabízíme změnu paradigmatu. Využijte aktuálních poznatků o fungování lidského těla a o působení sacharidů na vaše neurotransmitery. Dopřejte si tuto dobrotu po večeři, cca 2-3 hodiny před spaním. Zvyšte tak svůj serotonin a inzulin, snižte kortizol a modulujte tak své hormony k příjemnému pocitu uvolnění a ospalosti. Ráno si naopak dopřejte bílkoviny a tuky, ať je váš den produktivní a bez zastřené mysli.
 
IMG_20191006_100523_693

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení