Smoothie z černého česneku

Využití černého česneku v kuchyni se přizpůsobí vaší fantazii ???? důkazem je toto lahodné superzdravé smoothie ???? použité suroviny (na 500 ml):

 

Pro přípravu budete potřebovat:
- 1 banán
- půlka jablka
- 3 stroužky černého česneku
- 3 datle
- 3 para ořechy, nebo 6 kešu
- 100 ml kokosového mléka
- 150 ml vody
- mražené maliny (použila jsem místo ledu)

- směs pernikového koření

 

 

IMG_20190514_211041_051